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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出癥是人體較為常見的疾病之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，在受到不同程度的退行性改變和各種外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激或壓迫，進而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列的臨床癥狀。
一、腰椎間盤突出的病因
1、是一種腰椎間盤的退行性改變。
2、長期的各種外力加劇了腰椎的損傷。
3、遺傳因素導致腰椎間盤突出。
4、腰資不正、受寒、妊娠等誘發(fā)病因?qū)е卵甸g盤突出。
二、腰椎間盤突出的治療
1、保證臥床休息三周后可在佩戴腰帶的情況下行走，不做彎腰的動作，在緩解后要加強腰背肌的鍛煉。
2、做骨盆運動等牽引運動，減少腰椎對神經(jīng)的刺激，但必須在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
3、推拿、按摩可緩解肌肉疼痛，切忌注意力度大小，謹防加重病情。
4、可采用手術(shù)治療，切除部分突出關(guān)節(jié)。
三、腰椎間盤突出的預防
1、保持自身良好的坐姿，不要睡太軟的床。
2、注意調(diào)整桌椅的高度，定時調(diào)整姿勢。
3、增加對腰背肌的訓練，防治肌肉萎縮。
4、減少對腰椎間盤的壓力。
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