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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
人參果是一種較受歡迎的水果，又被稱作長壽果。人參果中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及各類微量元素，具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。所以，在日常生活中，人們適量食用有益于身體健康。孕婦食用人參果時(shí)，切記了解相關(guān)事宜及其功效。
一、孕婦能吃人參果嗎
人參果是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果，在平時(shí)食用價(jià)值也非常高。同時(shí)，人參果的含糖量也非常低。所以對于孕婦來說是一種宜食用的水果。但是建議孕婦適量食用人參果，切忌過量食用。
二、孕婦食用人參果的好處
1、增強(qiáng)免疫力。由于人參果中含有非常豐富的蛋白質(zhì)及硒元素，所以孕婦適量食用人參果將能有效地增強(qiáng)其免疫力從而保證母體和胎兒的健康。
2、保護(hù)脾胃。因?yàn)槿藚⒐哂幸欢ūＷo(hù)脾胃的功效，所以孕婦可以適量食用。
3、增加食欲。多數(shù)孕婦在懷孕期間，會出現(xiàn)食欲不振等癥狀。所以建議此類孕婦可以適量食用人參果，從崦起到增加食欲的功效。
4、保養(yǎng)皮膚。人參果中含有大量的維生素，所以孕婦適量食用還可以起到保養(yǎng)皮膚的作用。
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人參果中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤萌藚⒐摹Ｈ藚⒐粌H是一種蔬菜，也是一種含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的水果，不僅具有促進(jìn)消化、提高食欲的作用，還能夠刺激人體細(xì)胞，起到保護(hù)心臟的作用。孕婦... 詳細(xì)»
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人參果中還有大量的維生素，適當(dāng)?shù)氖秤糜兄谔岣呱眢w免疫力，所以咳嗽的患者是可以吃人參果，但是要注意，不要過多食用，以免導(dǎo)致上火，加重病情。咳嗽一般是由于呼吸道炎癥引起的，可以使用抗菌消炎的藥物進(jìn)行治療... 詳細(xì)»
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人參果又被稱為仙果、香艷梨、艷果、草還丹，喜溫暖和干燥的氣候。人參果果實(shí)成熟時(shí)果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨(dú)特、脆爽多汁、不酸不澀，和酸角一樣，屬于一種較貴的水果。人參果不但營養(yǎng)價(jià)值較高，... 詳細(xì)»
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