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王家雙 主任醫(yī)師 教授 廣州市紅十字會醫(yī)院 疼痛科
感冒對于很多人而言并不陌生，有的人感冒只是單純的咳嗽流鼻涕，有的人可能還有全身癥狀，比如出現(xiàn)渾身疼痛現(xiàn)象。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家王家雙教授提到，感冒引起渾身酸痛，一般稱之為流行性肌炎或良性肌炎。通常是由于病毒，尤其是柯薩奇病毒感染累及肌肉所致，表現(xiàn)為酸痛、乏力、肌肉酶譜升高等。渾身酸痛常在勞累后或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，休息后可緩解。這種情況不需要特別處理，隨著身體對病毒的清除，控制了感染，肌肉酸痛自然會好。
另外，肌肉疼痛還可能是流行性感冒引起的。表現(xiàn)為早晨起床后突然出現(xiàn)肌肉疼痛，以小腿疼痛為主，嚴(yán)重者行走困難或拒絕行走。像這種情況盡量對癥下藥，不要盲目治療。
王家雙教授提到，很多人就是感冒就吃藥，這種情況很容易讓身體對藥物產(chǎn)生抗拒性，甚至還會降低身體素質(zhì)。因此，對于感冒引起的渾身疼痛先不要急著吃藥，可以嘗試先休息，如果疼痛難受再嘗試止痛藥。感冒期間還要多喝水，喝水是可以幫助排毒的，對感冒的恢復(fù)也有好處。
此外，感冒的患者在日常生活上也要多加注意?；颊呖梢远嗪入u湯，美國有兩家治療中心研究發(fā)現(xiàn)，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀都有顯著的療效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，可以顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，從而加速感冒痊愈。
當(dāng)然，感冒患者平時(shí)要飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物，否則對喉嚨不好，可能會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。還要保持充足的睡眠時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累
指導(dǎo)專家：王家雙，國家二級教授，主任醫(yī)師，廣州十大名醫(yī)。中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)會原副主任委員，廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家，暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院廣州紅十字會醫(yī)院疼痛科終身榮譽(yù)教授。
專長：特別擅長帶狀皰疹后神經(jīng)痛和頸腰椎間盤突出癥疼痛診療。
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