苦蕎即苦蕎麥，別名蕎葉七、野蘭蕎、萬(wàn)年蕎、菠麥?？嗍w比甜蕎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，生物類黃酮的含量更是比蕎麥要高出許多倍?？嗍w擁有獨(dú)特全面而豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且藥用價(jià)值高。苦蕎茶飲用后會(huì)有通便排毒的功效，因此又稱其為“凈腸草”?？嗍w還可以炒制后做成茶飲，可以降三高。
一、苦蕎茶的作用
1、降低膽固醇?？嗍w中含有豐富的鎂元素，能夠降低血壓和膽固醇，老年人常喝苦蕎茶對(duì)身體的益處較多。
2、增強(qiáng)人體免疫能力?？嗍w茶中含有的黃酮物質(zhì)能提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能，從而提高免疫力，強(qiáng)身健體。
3、減肥瘦身?？嗍w茶中含有豐富的膳食纖維和多種氨基酸，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，燃脂減脂，消耗熱量，從而達(dá)到瘦身的效果。
4、延緩衰老。研究發(fā)現(xiàn)，苦蕎中有大量的維生素以及黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)的能夠有效抗氧化，延緩身體衰老。
二、苦蕎茶的禁忌
1、低血糖患者禁飲。苦蕎茶有消食的作用，低血糖患者長(zhǎng)期飲用苦蕎茶會(huì)使低血糖情況加重，出現(xiàn)不適癥狀。
2、胃寒者慎用。苦蕎偏寒性，飲用之后有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
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黑苦蕎茶的作用
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苦蕎茶的功效和作用
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苦蕎茶與黑苦蕎茶區(qū)別
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苦蕎茶的作用和功效
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苦蕎茶的功效與作用有哪些
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
苦蕎茶的功效與禁忌
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苦蕎茶的副作用
苦蕎茶的好處是有很多的，苦蕎茶是一種非常好的茶葉，它的功效在于能夠減肥、瘦身，提高精神活力，強(qiáng)身壯體，祛除水腫，祛油脂等效果。各個(gè)年齡段的人群，都是適合飲用苦蕎茶的，但是如果是寒性體質(zhì)的話，最好是適當(dāng)... 詳細(xì)»
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苦蕎茶的功效與作用
苦蕎茶是將其種子通過(guò)烘烤加工處理的一種茶飲。苦蕎茶呈現(xiàn)顆粒狀，且顏色偏褐色，一般通過(guò)沖泡飲用。且苦蕎茶的味道清淡，有焦香感，口感不錯(cuò)。同時(shí)，苦蕎茶含有非常豐富的微量元素，適量飲用有利于身體健康。那么苦... 詳細(xì)»
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苦蕎茶的副作用有哪些
苦蕎茶指的是一種炒米茶，是通過(guò)篩選和烘焙苦蕎的種子制成的一種茶飲?？嗍w具有消腫涼血、降火清熱、養(yǎng)顏美容等作用。此外，苦蕎茶也存在一些副作用，對(duì)一些人群具有一定的禁忌。 詳細(xì)»
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苦蕎茶的好處和副作用
苦蕎茶通常有軟化血管、輔助降三高、緩解便秘等好處，但可能有過(guò)敏、食欲減退、低血糖等副作用。一、苦蕎茶的好處1、軟化血管：苦蕎茶中含有的蘆丁通常可軟化、擴(kuò)張血管，含有的槲皮素一般可改善血管收縮、舒張功能... 詳細(xì)»
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎茶，是以高海拔山區(qū)的黑苦蕎麥子為原料，經(jīng)過(guò)烘烤而制的炒米茶。黑苦蕎茶外殼深黑，有黑珍珠之稱，性寒味甘，富含蛋白質(zhì)、苦參、蘆丁、硒、氨基酸、水溶性膳食纖維等。 詳細(xì)»
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