生活中，有部分老年人出現(xiàn)了血壓升高的情況。但是，并非所有血壓升高的表現(xiàn)都是高血壓。有時(shí)候血壓異常升高，很有可能是假性高血壓引起。假性高血壓，是指用普通袖帶測(cè)壓法，所測(cè)血壓值高于經(jīng)動(dòng)脈穿刺直接測(cè)的血壓值。如果是假性高血壓引起的癥狀，需要查明原因，及時(shí)消除不良因素。這樣老年人的血壓才能穩(wěn)定，以免血壓升高后帶來(lái)影響。那么，老年人出現(xiàn)了什么癥狀，需要警惕假性高血壓呢？
老年人出現(xiàn)什么癥狀，要警惕“假性高血壓”？
在臨床上，假性高血壓通常多出現(xiàn)在動(dòng)脈嚴(yán)重鈣化的老年人身上。在動(dòng)脈嚴(yán)重鈣化的情況下，此時(shí)測(cè)量出來(lái)的血壓就會(huì)明顯升高。但是，患者服用降壓藥物后容易出現(xiàn)頭暈的情況。說(shuō)明在降壓藥物的影響下，人的血壓又異常降低了，因此才會(huì)有頭暈的表現(xiàn)，這就說(shuō)明測(cè)量出來(lái)的血壓并不是真正的血壓。
如果服用降壓藥物之后出現(xiàn)頭暈的情況，多說(shuō)明老年人出現(xiàn)了假性高血壓。此時(shí)，就需要警惕動(dòng)脈鈣化情況，及時(shí)查明原因，以免高血壓誤診之后導(dǎo)致患者身體受到影響。
老年人如何避免出現(xiàn)高血壓呢？
1、注意個(gè)人飲食健康
平時(shí)生活，中老年人需要合理控制好血壓，以免血壓異常升高帶來(lái)鍵康問(wèn)題。因?yàn)樵谘獕荷叩倪^(guò)程中，此時(shí)人的血管會(huì)受到損傷。平時(shí)需要通過(guò)合理的飲食來(lái)控制好血壓，常見(jiàn)的高鹽食物，高脂肪食物等都需要少進(jìn)食，否則這些食物影響后人的血壓就會(huì)波動(dòng)明顯，甚至帶來(lái)明顯的身體損傷。因此，平時(shí)合理的飲食是控制血壓的有效方法，這樣才能避免高血壓找上門(mén)來(lái)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
想要有效避免出現(xiàn)高血壓，平時(shí)老年人需要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。很多老年人感覺(jué)到身體已經(jīng)衰老了，此時(shí)就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的必要。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)恰好是預(yù)防疾病的有效方式。在運(yùn)動(dòng)的幫助下，身體抵抗力增強(qiáng)，才可以有效防止疾病出現(xiàn)。并且，運(yùn)動(dòng)是控制體重，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪物質(zhì)燃燒的有效方式。只有體重維持在合理范圍內(nèi)，出現(xiàn)高血壓的概率才會(huì)大幅度降低。因此，平時(shí)需要通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制好血壓，以免出現(xiàn)高血壓這種慢性疾病。
3、及時(shí)戒煙戒酒
想要避免高血壓這種慢性疾病的出現(xiàn)，需要及時(shí)戒煙戒酒?，F(xiàn)在很多人都有抽煙喝酒的行為，而長(zhǎng)期大量抽煙喝酒容易導(dǎo)致機(jī)體健康受到損傷，甚至出現(xiàn)血壓波動(dòng)的情況。因此，老年人需要從戒煙戒酒這方面入手，保持健康良好的生活習(xí)慣，這樣才可以有效穩(wěn)定血壓。
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