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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
手抖多見(jiàn)于特發(fā)性震顫，這種疾病大多具有一定的遺傳傾向，主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)為精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖，如寫(xiě)字、拿筷子、系紐扣，情緒緊張、疲勞時(shí)癥狀更加明顯，精神放松或睡眠時(shí)消失，喝酒后癥狀減輕，神經(jīng)系統(tǒng)，除手以外無(wú)其它異常。如果偶爾出現(xiàn)不適，大多數(shù)見(jiàn)于精神過(guò)度緊張、過(guò)度勞累或者患有甲狀腺功能亢進(jìn)。
一、引發(fā)手抖的原因：
1、甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)許多副作用。如有局部眼球凸出、青筋暴起或“大脖子病”。同時(shí)這種病也會(huì)引起患者出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象。
2、許多年輕人長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作或其他需要長(zhǎng)時(shí)間使用手的工作，沒(méi)有合理休息，手部使用時(shí)間過(guò)久，手可能會(huì)由于工作時(shí)的疲勞而不由自主地顫抖。
3、特發(fā)性震顫是一種病因不明的疾病，主要表現(xiàn)為在做精細(xì)的動(dòng)作時(shí),會(huì)發(fā)生手抖。如寫(xiě)字、拿筷子、系鈕扣等。當(dāng)病人緊張或疲倦時(shí)，情況更為明顯。目前尚無(wú)治療特發(fā)性震顫的方法，只有藥物能緩解一下這種情況。
二、手抖的緩解方法：
1、最有效的方法是通過(guò)藥物，控制、改善癥狀.，病情不嚴(yán)重時(shí)，建議不要隨意服用。
2、精神緊張引起的手抖，可試著控制情緒，使用深呼吸減輕手抖的情況。
3、老年人出現(xiàn)手抖可以通過(guò)手部鍛煉來(lái)緩解。
4、長(zhǎng)期喝酒導(dǎo)致體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)，多補(bǔ)充礦物質(zhì)鎂和鈣。
5、書(shū)寫(xiě)性震顫的治療方法以心理療法為主，藥物治療為輔。
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