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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
臉部皮膚對人非常重要，臉部皮膚不僅關(guān)乎人形象還關(guān)乎人的身體健康。可以通過觀察人的臉色初步判斷人的身體健康狀態(tài)，所以要注意日常護膚。保養(yǎng)皮膚不僅要從注意飲食，還要注意日常的生活和作息方式。
如何保養(yǎng)皮膚
1、每天早晚洗兩次臉，洗臉時使用質(zhì)量較好，適合自己的洗面奶，有助于保養(yǎng)皮膚。
2、每天洗完臉時、要給臉部擦拭潤膚霜，要適用自己肌膚的，以免發(fā)生不良反應。
3、每天要使用爽膚水，可以使用不同產(chǎn)品的爽膚水，不但可以改善膚質(zhì)，還能給肌膚適當?shù)难a水，增加水分，讓肌膚更加水潤有光澤。
4、若有化妝的女性一定要注意卸妝，不可因過度勞累而潦草卸妝，這樣易導致臉部長痘。
保養(yǎng)皮膚的注意事項
1、每天注意擦防曬霜，因紫外錢容易對皮膚造成危害，長時間曬天陽不防曬會加速皮膚的老化。
2、注意不要總用手觸摸臉部，如手不衛(wèi)生，容易造成細菌感染，對臉部有一定的影響。
3、注意每天多喝水，喝水不僅對人身體健康，對皮膚也有一定的保養(yǎng)作用，可使皮膚更加水潤，水靈。
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