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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
后背疼痛在臨床上最常見的情況,比如頸椎病、筋膜炎、膽囊炎、心臟病、肺臟疾病都可能引起后背疼痛,對(duì)于具體引起這種疼痛癥狀的原因,需要根據(jù)病人的癥狀疼痛的性質(zhì),持續(xù)的時(shí)間以及有沒有心前區(qū)的疼痛,有沒有肝膽區(qū)的疼痛以及有沒有脖子疼痛的情況,結(jié)合檢查來明確到底是什么原因引起的后背疼痛。
一、后背疼痛的治療方式:
1、后背疼痛由于外傷、勞累或積累性損傷,所造成的后背處無菌性炎癥可進(jìn)行局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物,如紅花油或者正骨水等,以促進(jìn)局部血液循環(huán),加快軟組織修復(fù)。
2、后背疼痛可進(jìn)行口服非甾體類消炎藥物。
3、后背疼痛可進(jìn)行針灸電療,推拿和熱敷理療按摩等,對(duì)癥狀緩解有幫助。
4、不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐著,不能長(zhǎng)時(shí)間從事重體力活動(dòng),注意勞逸結(jié)合。
5、可進(jìn)行靠墻站增加背部的肌肉力量以緩解后背疼痛,背靠著墻站直,兩側(cè)的肩胛骨盡量向墻面靠攏。
6、放松身心減輕壓力,保持心理健康對(duì)于避免后背疼痛
二、后背疼痛的飲食和建議:
1、避免進(jìn)食煎炸、油膩、辛辣刺激性食物。
2、注意低脂飲食,忌暴飲暴食。
3、多吃新鮮蔬菜和水果。
4、少餐多吃,以軟食為主,避免吃生冷食物。
5、多吃清除脾胃濕熱、增強(qiáng)胃腸功能的藥物。
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