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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
早泄屬于常見的男科疾病，指男性射精速度過快。中國關(guān)于早泄的診斷標準是性生活時間少于兩分鐘的叫早泄，嚴重早泄患者甚至男性還沒碰到女性的性器官就射精了，嚴重影響夫妻性生活質(zhì)量和婚姻幸福。一旦出現(xiàn)早泄癥狀建議盡快去往男科醫(yī)院接受治療，早治療早痊愈。
早泄的影響
1、導致夫妻雙方未能體驗到性愉悅過程以及性快感。
2、影響夫妻感情，性生活時間過短導致雙方不和諧，進而影響夫妻感情，甚至出現(xiàn)離婚現(xiàn)象。
3、導致早泄患者通常產(chǎn)生焦慮、挫敗感、自卑以及害怕等不良的情緒。
預防早泄的方法
1、養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，不可過于勞累，應要勞逸結(jié)合，保證睡眠時間充足。
2、適當進行體育運動，運動前應做好熱身準備，運動過程中不可過于劇烈，應選擇有利于身心健康與自我調(diào)節(jié)的運動項目。
3、應注意了解與掌握正常的性交方法與性反應過程，性生活不可過于頻繁。
4、飲食上，可多吃富含蛋白質(zhì)的雞、魚、蛋類等，多補充維生素與微量元素，多進食蔬菜水果。不可抽煙喝酒以及大量喝咖啡，忌辛辣油膩食物。
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