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頭發(fā)掉什么原因

頭發(fā)掉醫(yī)學(xué)上又稱為脫發(fā),是指頭發(fā)自然掉落或非自然掉落。嚴(yán)重的脫發(fā)會(huì)使頭部發(fā)量較少、發(fā)際線變高,是生活中常見的一種現(xiàn)象?,F(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越年輕化,導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多種,只要引起重視就可以緩解掉發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。

頭發(fā)掉的原因

1、精神因素:日常生活過程中,持續(xù)并長期處于高壓的狀態(tài)。加上不良的生活方式,喜歡經(jīng)常熬夜等原因。使人長期處于精神失調(diào)的狀態(tài),從而影響身體的內(nèi)分泌導(dǎo)致脫發(fā)。

2、化學(xué)因素:洗頭發(fā)的方式不正確,使用的水溫過高。導(dǎo)致頭皮被輕微的燙傷,從而導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。

3、溫度因素:夏季不注意防曬,紫外線曬傷頭皮。使頭皮出現(xiàn)不適應(yīng),屬于正常的季節(jié)性脫發(fā)。

4、疾病因素:近期正在服用藥物,身體處于治療康復(fù)的階段,藥物治療的副作用引起脫發(fā)。

頭發(fā)掉的治療

1、注意飲食:少吃油膩辛辣的食物,建議選擇新鮮的果蔬等,或一些幫助長發(fā)的食物,比如黑芝麻等。

2、注意方式:學(xué)習(xí)正確的洗頭方法,選擇溫和適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,或使用防脫發(fā)的洗發(fā)水。

3、注意作息:早睡早起,保持睡眠時(shí)間。參與活動(dòng),或適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)壓力,處于良好的情緒階段。

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