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如何有效緩解缺血性心肌???很簡(jiǎn)單,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可

缺血性心肌病是一種由冠心病引起的嚴(yán)重心肌功能失常,也是特殊類型的冠心病,或者就是冠心病的晚期?;加腥毖孕募〔〉幕颊?,生命是時(shí)刻受到此疾病嚴(yán)重威脅的,很有可能一次發(fā)病就會(huì)導(dǎo)致不可挽回的后果。因此,對(duì)此類患者來(lái)說(shuō),盡早發(fā)現(xiàn),盡快治療是非常必要的。

目前的醫(yī)療水平還是相當(dāng)發(fā)達(dá)的,針對(duì)這類疾病,也有多種比較成熟的治療手段。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科吳輝教授解釋,治療病情沒(méi)有特殊情況的缺血性心肌病,臨床效果都還是比較好的。要有效緩解缺血性心肌病,先要來(lái)了解一下誘發(fā)缺血性心肌病的病因。

吳輝教授認(rèn)為,誘發(fā)此類冠心病的病因其實(shí)有很多,如抽煙、高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、家族遺傳等。這里面除了家族遺傳問(wèn)題,其他的病因都是可以有效預(yù)防和緩解的。其實(shí),這么一看,誘發(fā)冠心病的病因其實(shí)是很常見(jiàn)的不好的生活習(xí)慣。因此,首先保證良好的心態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,就能有效預(yù)防或者緩解此類疾病。

那么,平時(shí)要怎么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣呢?

首先,在飲食上要以清淡為主,盡量不要吃一些辛辣刺激的食物,例如蔥、蒜、生姜、酒、辣椒、桂皮等。其次,晚上不要熬夜通宵工作或者做其他事情,要規(guī)律作息時(shí)間,保證有充足的睡眠時(shí)間,讓身體得到休息。此外,要戒煙限酒,因?yàn)闊熅票緛?lái)對(duì)身體就是不好的。如果有空可以多去鍛煉,進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),例如慢跑、打籃球,還可以在家練一下瑜伽。這些活動(dòng)對(duì)身體都是有利的,可以提高身體免疫力。

指導(dǎo)專家:吳輝,教授,主任醫(yī)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科。

專長(zhǎng):冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫(yī)結(jié)合防治;擅長(zhǎng)冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。

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