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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
皮膚黑色素對紫外線有很強的吸收作用或者是抵抗作用，對熱源也有吸收作用，黑色素會通過吸收外界的熱源保持細(xì)胞溫度的恒定。如果黑色素遭到破壞，對抗和預(yù)防紫外線的功能就會下降，導(dǎo)致皮膚變黑。若想皮膚增白，需通過戴太陽帽、擦防曬霜等方法來防曬，并且飲食方面也需注意。
皮膚如何增白
1、決定皮膚顏色的因素是遺傳，部分疾病甚至可以改變正常的膚色，使皮膚變黑。若因某些疾病導(dǎo)致皮膚黑，則需盡快就醫(yī)，不要延誤病情，以免造成更嚴(yán)重的后果。
2、若想使皮膚增白需注意防曬，皮膚的保濕、清潔等方面更需注意。
3、皮膚增白需多喝牛奶，多吃一些如番茄、檸檬、櫻桃、獼猴桃、橙子、草莓、大棗等富含維生素的食物，以及多吃如花生、魚肝油、菠菜、萵苣、芝麻、卷心菜、核桃、雞蛋等富含維生素E的食物。
4、想要皮膚增白的人可以通過蘆薈汁使皮膚更白，或者使用含蘆薈成分的化妝水。
皮膚增白注意事項
1、肌膚中黑色素的含量也會影響皮膚的顏色，因此出門時需注意防曬，不要讓黑色素被破壞。
2、飲食不當(dāng)以及疾病也會影響皮膚增白，因此需注意飲食，查明病因。
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