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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
皮膚暗黃導(dǎo)致的因素有很多，比如睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏，貧血、患病、過(guò)度勞累、心理壓力太大等等，此外，暗黃皮膚也與常時(shí)間使用電腦而導(dǎo)致的輻射有關(guān)。只有找出病因，對(duì)癥下藥，加以改善，才能使皮膚暗黃的問(wèn)題得到解決。
暗黃皮膚出現(xiàn)的原因
1、食物誘發(fā)皮膚泛黃
胡蘿卜、南瓜、橙汁、空心菜、卷心菜、芒果等蔬菜和水果中都富含胡蘿卜素，過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚泛黃最明顯的部位是手掌、腳底，其次是臉部、耳朵，嚴(yán)重時(shí)可影響全身皮膚。
2、藥物性皮膚泛黃
長(zhǎng)期使用含有黃色色素的藥物，如阿平、呋喃等也會(huì)使皮膚泛黃。
3、皮膚暗黃由血液循環(huán)不良引起
肝臟直接影響血管，肝火或肝氣郁結(jié)易導(dǎo)致氣血不通，影響面部血液循環(huán)。
4、油脂性皮膚泛黃
油脂、老化角質(zhì)及皮膚表面積聚的污垢，如不及時(shí)清除，會(huì)導(dǎo)致皮膚泛黃。
5、皮膚因色素積累而變黃
色素沒(méi)有被有效去除，長(zhǎng)期積累導(dǎo)致皮膚變黃。
6、紫外線導(dǎo)致皮膚泛黃
紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?，它?huì)使皮膚紋理混亂，血液循環(huán)不順暢，讓黑色素積聚，使皮膚暗黃。
暗黃皮膚的調(diào)理方法
1、均衡的營(yíng)養(yǎng)、氣血的補(bǔ)充需要食物和藥物的慢慢補(bǔ)充，適當(dāng)補(bǔ)充氣血兼?zhèn)涞氖澄?，常用的食物有豬肉、五花肉、牛肉、雞肉等，中藥有黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟粉等。藥物調(diào)理應(yīng)在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、選擇適宜的主食和豆類，選擇富含礦物質(zhì)的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等，以補(bǔ)充氣血。富含鐵的紫米、黑米等食品具有良好的補(bǔ)血作用。
3、注意飲食，避免煙酒及辛辣刺激性食物。食物應(yīng)溫和柔軟，避免生冷食物，少吃燒烤及煙熏食物。
4、如果疾病方面的問(wèn)題，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治理，從根本上解決問(wèn)題。
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