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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
有一些婦女在懷孕的時候，往往因為妊娠反應(yīng)大而無法進食更多的食物，這就很容易造成營養(yǎng)不良，引起貧血，甚至影響到胎兒的發(fā)育。所以，在懷孕的時候，應(yīng)該補充一些營養(yǎng)，而最好的則是喝一些營養(yǎng)比較全面的奶粉。
孕婦應(yīng)該吃什么奶粉?
現(xiàn)在有專門的針對孕婦設(shè)計的奶粉，所以在選擇方面要簡單得多。孕婦可以針對自己的身體狀況和妊娠反應(yīng)來選擇適合自己的奶粉。
1、有貧血癥狀的孕婦可以喝一些高鐵的奶粉。因為高鐵的奶粉當中所富含的鐵元素可以補充骨髓造血所必備的鐵離子。對于貧血的孕婦，可以增強骨髓造血功能，所以就可以改善孕婦的貧血癥狀。
2、妊娠反應(yīng)大，食欲差，嘔吐的孕婦可以喝一些營養(yǎng)比較全面的配方奶粉。在懷孕期間吃配方奶粉不僅對孕婦的身體營養(yǎng)所需得到及時的改善，而且還能夠讓胎兒腦部發(fā)育的更完善，使胎兒更加健康。
現(xiàn)在很多的知名品牌都有孕婦的專用奶粉，在選擇時應(yīng)仔細閱讀營養(yǎng)素的標注，看看是否適合自己。孕婦吃奶粉能夠給寶寶提供必須的核心營養(yǎng)素，還可以提高寶寶的免疫力。另外，在懷孕期間的女性朋友一定要多吃一些富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)的食物，而且對鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的補充也特別重要，要保證飲食均衡豐富，葷素搭配，不要吸煙，不要飲酒。
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