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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內科
消化不良是生活中常見的疾病，引起消化不良的原因有很多，但是對于胃動力不足或胃功能紊亂的人，極易引起胃腸道問題，如腹脹和胃痛，嚴重什么會出現(xiàn)拉肚子、便秘等。消化不良除了可以吃些助消化的藥物外，也可以通過一些食物調整。
消化不良可以吃的水果：
1、山楂：懷孕期間山楂不能食用，有可能會導致流產，但山楂對消化不良的人來說是一個大救星，山楂中的維生素C和酸性物質可以增加胃中的酶含量，從而促進胃液的分泌和消化，起到消食的目的。
2、香蕉：香蕉中的膳食纖維可以幫助消化，緩解便秘的發(fā)生，香蕉本身就有極好的通便作用。但需要注意的是，并非所有香蕉都具有此功能，只有全熟的香蕉才有，綠色香蕉不能吃。
3、蘋果：蘋果富含維生素B，鞣酸，果膠和粗纖維，可以幫助消化不良患者排出體內累積的廢物。加熱后的蘋果還可以起到止瀉效果。蘋果可以調節(jié)消化不良，腹脹，腹痛等癥狀，與藥物治療相比，毫不遜色。
4、奇異果：雖然奇異果的價格很貴，但其營養(yǎng)價值卻非常高。不僅含有豐富的維生素C，維生素A，維生素E，鎂等，最重要的是它具有促進吸收和消化的功能，特別適合消化不良的患者，但過量進食會引起嚴重的腹瀉。
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消化不良吃什么藥
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