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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
對于初入職場的很多人來說，一開始的工作任務和工作壓力是他們很難適應的，對于大量的復雜的工作任務，很多人都需要通過熬夜來完成自己的任務。這樣的情況如果持續(xù)一段很長的時間，在壓力和熬夜的雙重作用下，人的身體很難吃得消，慢慢的人體就會發(fā)生明顯的變化。脫發(fā)就是其中一個常見的現象。
網上笑言，第一批90后就已經開始加入脫發(fā)大軍了。而脫發(fā)又會給人的形象造成很大的影響，這是大部分人都無法忍受的，所以該怎么預防脫發(fā)呢？首先就需要找到脫發(fā)的原因。
熬夜和壓力過大會導致脫發(fā)。因為當精神壓力過大的時候，中樞神經系統(tǒng)的機能會發(fā)生紊亂，從而就會導致毛囊毛乳頭營養(yǎng)不良，這就會抑制毛發(fā)的生長，是的頭發(fā)進入休止期，就會導致脫發(fā)了。
脫發(fā)還有可能是因為遺傳導致的，一般來說，脫發(fā)是常染色體顯性遺傳，一般來說，想要它的性狀表現出來還需要雄激素的刺激。
內分泌不調可導致脫發(fā)。像比如說在更年期的時候，人體的內分泌就會失調，大家可不要以為只有女性才有更年期哦，男性到了一定的年紀也是會有更年期的。更年期的時候內分泌失調的話就有很大的可能性會導致脫發(fā)了。
營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。如果身體長期的營養(yǎng)不良，尤其是蛋白質的攝入長期不足，是非常有可能導致脫發(fā)的。因為頭發(fā)的主要成分就是蛋白質，身體缺乏蛋白質就會抑制頭發(fā)的生長，頭發(fā)停止生長，而人體的毛發(fā)都是有一個脫落的時間的，沒有新毛發(fā)的生長，卻又就毛發(fā)的脫落，慢慢的頭發(fā)自然就會越來越少，也就是我們說的脫發(fā)了。所以大家在日常的營養(yǎng)攝入要注意了。
受到化學物質的刺激導致脫發(fā)?，F代的美發(fā)產業(yè)很火，很多人都喜歡做頭發(fā)，像什么染發(fā)，燙發(fā)，拉發(fā)，年輕人尤其喜愛。然而，這些美發(fā)手段都是需要用到一些化學物質的，這些化學物質就會刺激到頭皮，如果這種美發(fā)做的太多了，就會導致脫發(fā)。
脫發(fā)的原因大概就有上面所說的原因，為了防止脫發(fā)，學會從根本上防止脫發(fā)，調整好自己的生活習慣，調理好自己的身體狀態(tài)，保持樂觀放松的心態(tài)，飲食均衡，保持運動，就能夠改善脫發(fā)。
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