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何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
一般來說，在肝臟健康的情況下，身體的多項(xiàng)生理功能正常維持，有利于體內(nèi)垃圾毒素的排泄，同時(shí)提高身體的消化能力?？梢姡闻K保持健康是多么重要。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的肝臟出現(xiàn)問題了，此時(shí)應(yīng)該結(jié)合健康的飲食調(diào)養(yǎng)進(jìn)行改善。同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意戒煙戒酒，這樣才可以呵護(hù)好肝臟，防止肝臟出現(xiàn)病變。值得注意的是，肝臟有沒有問題，可以通過眼睛表現(xiàn)出來。
眼睛沒有哪些表現(xiàn)，說明肝臟比較健康呢？
1、眼白發(fā)黃
平時(shí)生活中，可以通過眼睛的一些變化來了解自己的肝臟是否健康。如果自己的眼白部分沒有發(fā)黃的情況，說明肝臟還比較健康。因?yàn)椴糠秩烁闻K出現(xiàn)了健康問題，此時(shí)眼白就容易發(fā)黃，這主要和肝細(xì)胞受到嚴(yán)重?fù)p傷有關(guān)。
肝臟疾病在發(fā)展過程中，如果肝臟脂肪變性或者壞死，釋放到血液中膽紅素增多，這些黃色化合物通常會(huì)引發(fā)黃疸。嚴(yán)重的情況下，除了臉色萎黃之外，人的眼白部位也會(huì)發(fā)黃明顯，這些都是肝臟出現(xiàn)病變的才有癥狀。因此，平時(shí)是可以通過眼白的一些變化來留意自己的肝臟是否健康。一旦察覺自己的眼白發(fā)黃，說明肝臟受損了，需要及時(shí)治療。
2、眼睛干澀
如果平時(shí)沒有眼睛干澀的表現(xiàn)，說明肝臟還比較健康。但是，部分人長期熬夜，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，此時(shí)肝臟功能下降，造血能力降低，眼睛也會(huì)出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。在肝臟受損之后，眼睛需要的營養(yǎng)無法及時(shí)提供，因此容易疲勞干澀。平時(shí)如果察覺到自己的眼睛沒有干澀、疲勞的情況，則是說明肝臟健康。并且，需要繼續(xù)保養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能防止肝臟出現(xiàn)健康問題帶來身體損傷。
3、黑眼圈明顯
一般來說，肝臟比較健康的人，眼睛部位不會(huì)有異常的表現(xiàn)。如果肝臟出現(xiàn)了健康問題，人的眼睛部位黑眼圈會(huì)比較明顯，這些都和肝臟出現(xiàn)健康問題有關(guān)。因?yàn)樵诟闻K保持健康的情況下，身體的循環(huán)代謝能力良好，而且在夜間可以適當(dāng)排出毒素。毒素減少了，眼前部位的黑色素沉淀量減少，就不容易出現(xiàn)黑眼圈表現(xiàn)。而部分人肝臟功能受損，排泄毒素的能力降低，因此，黑色素生成量增多，就會(huì)出現(xiàn)明顯的黑眼圈。
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一般情況下，腎臟保持健康的人，其身體各項(xiàng)功能也會(huì)維持在正常范圍內(nèi)。因?yàn)槟I臟本身是身體重要的器官，能夠生成尿液，同時(shí)將體內(nèi)垃圾毒素，水分等排泄出來，保持循環(huán)系統(tǒng)的規(guī)律正常。但是，部分人平時(shí)經(jīng)常做有損腎臟... 詳細(xì)»
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坦白說：女性身體有這5種表現(xiàn)，多是代表雌激素旺盛
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眼睛沒有這3種表現(xiàn)，說明肝臟比較健康，不妨自查一下
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