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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
DHA是對人體非常重要的物質(zhì)，也是不飽和脂肪酸中的重要部分，能促使人類的神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持正常，是大腦、視網(wǎng)膜的組成部分。DHA在大腦皮層中含量大約占20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例約一半，胎兒在智力、視力發(fā)育時(shí)期，需要足夠的DHA的補(bǔ)充，以維持正常的發(fā)育。
DHA對孕婦有什么好處
1、DHA促進(jìn)胎兒腦的發(fā)育。DHA能優(yōu)化胎兒大腦細(xì)胞的磷脂，讓胎兒的聽覺、觸覺、視覺等逐步增加。大部分的DHA會直接進(jìn)入血液，被肝、腦等器官吸收。隨著胎兒的發(fā)育，母體供給胎兒更多的DHA，完善胎兒的大腦發(fā)育。
2、DHA促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的成熟。孕婦通過攝入富含亞麻酸的食物，利用亞麻酸合成DHA，輔助胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育。很多遺傳性近視，如果父母不是高度近視的話，都可以通過補(bǔ)充DHC的方法，彌補(bǔ)孩子的視力損傷缺陷，減少遺傳性近視的產(chǎn)生。
3、減少產(chǎn)后抑郁。接近70%的女性，在孩子出生后都會有產(chǎn)后抑郁，少部分人的情況會變得很強(qiáng)烈。足量的DHA能減少孕婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，保護(hù)產(chǎn)婦的身體健康，促進(jìn)寶寶正常的生長發(fā)育，減少嬰兒出現(xiàn)情感障礙、行為異常等病癥。
注意事項(xiàng)
DHA也并非服用越多越好，需要適量。
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孕婦補(bǔ)充dha有什么好處
眾所周知，DHA對于寶寶的健康來說，起著重要作用。這在很大程度上直接影響了寶寶的生長發(fā)育以及智力的發(fā)展，因此，孕婦及時(shí)補(bǔ)充DHA是十分重要的。但是，許多人對于DHA的了解不多，因此忽略了它的重要性。D... 詳細(xì)»
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DHA對人體有什么好處
DHA，是對人體非常重要的不飽和脂肪酸，是維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長和維持的一種重要成分，大腦和視網(wǎng)膜的主要重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量比較高，以及在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，因此又被稱之為“腦黃金”... 詳細(xì)»
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dha對人體有什么好處
DHA屬于人體必需脂肪酸，它的主要來源是深海魚類包括深海魚類的肝臟、腦組織，這些是DHA的重要來源。DHA是人體大腦神經(jīng)元合成所必需的一種營養(yǎng)成分，通常被稱之為腦黃金，而且DHA對人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)功能... 詳細(xì)»
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艾葉對孕婦有什么好處
艾葉是中藥名，為菊科植物艾的干燥葉。夏季花未開時(shí)采摘，除去雜質(zhì)，曬干。艾葉對孕婦的好處：有助于安胎，經(jīng)對艾葉的研究表明，艾葉對預(yù)防疾病及康復(fù)保健有較大的作用；艾葉中的揮發(fā)油有抗菌抗病毒作用，能避疫驅(qū)病... 詳細(xì)»
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眾所周知，孕婦一定要注意營養(yǎng)元素的攝入，只有這樣才能在最大限度上保障腹中胎兒的健康和促進(jìn)胎兒的發(fā)育。在眾多營養(yǎng)元素中，DHA便是必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。所謂DHA，又被稱作腦黃金，它是一種不飽和脂肪酸，且... 詳細(xì)»
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