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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產科
生孩子對于多數(shù)女性來說都是必過的一關。眾所周知，生孩子是一個非常疼痛的過程。在這個過程中，女性朋友的身體也會受到一定損傷，所以才會在產后進行坐月子從而保證身體得到最大程度的恢復。因此，為了讓女性朋友熟知分娩常識及家人更懂得呵護女性，則建議提前了解女人生孩子的全過程。
一、女人生孩子過程是怎樣的
1、見紅。多數(shù)情況下，當女性即將分娩時，會出現(xiàn)見紅的現(xiàn)象。若女性下身出血量極大，則建議立即就醫(yī)。不過也有孕婦是先破水。
2、陣痛。陣痛是女性在分娩過程中必經(jīng)之痛，當陣痛的頻率越來越高，且痛感越來越強烈，則表示寶寶快來了。
3、破水。隨著陣痛痛感的增加，則會出現(xiàn)破水的情況。
4、宮縮。當陣痛頻繁，羊水破掉，宮縮也即將開始。每一次收縮都伴隨著痛感。
5、開宮口。這是一個非常疼痛的過程，當宮口開到十指時便進入生產。
6、分娩。隨著女人和孩子的共同努力，便完成了整個分娩過程。
二、產后護理注意事項
1、切忌吃生冷食物。對于產后女性來說，一定要注意日常飲食，切忌吃生冷食物，以免傷身。
2、保持衛(wèi)生。即使坐月子，也要保持個人衛(wèi)生，以免造成身體出現(xiàn)病菌感染。
3、適度休息。對于產后女性來說，為了達到恢復的目的，一定要休息好。但是也可以根據(jù)自身的情況，適當走動。
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