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總是腦袋疼是什么原因?千萬別不當(dāng)回事,或是這6個(gè)問題在作怪

腦袋疼也是我們常說的頭痛,這是臨床上十分常見的癥狀,許多疾病都會有頭痛癥狀出現(xiàn)。因?yàn)轭^痛在生活中十分容易遇到,許多人以為只是小毛病。一般情況下,偶爾的頭痛不會有太大問題,但是長期的頭痛就要引起重視了,可能是某些疾病的前兆。

總是腦袋疼,可能與以下因素有關(guān):

1、經(jīng)常加班熬夜,工作壓力大的人容易因?yàn)樗卟蛔?,常常失眠?dǎo)致腦袋疼。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們,如果頭一天晚上熬夜或者失眠,第二天起床之后往往會頭痛欲裂。對于經(jīng)常失眠的人來說,這種感覺更加明顯。這種情況下的頭痛需要改善睡眠治療,可以多進(jìn)食助眠安神的食物。同時(shí),結(jié)合日常合理運(yùn)動可以改善睡眠,緩解頭痛癥狀。

2、外界的刺激容易導(dǎo)致腦袋疼痛。因?yàn)槿说纳硇氖艿酵饨绛h(huán)境的不良刺激之后,容易出現(xiàn)焦慮,抑郁等不良反應(yīng),從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。通過研究發(fā)現(xiàn),有八成以上的抑郁癥患者會有偏頭痛的癥狀出現(xiàn)。平時(shí)在工作或者生活中要注意控制個(gè)人情緒,切不可長期出現(xiàn)負(fù)面情緒或者消極心理,這些情況都容易導(dǎo)致頭痛出現(xiàn)。

3、物理性的壓迫是導(dǎo)致腦袋疼痛的原因之一,如果頭顱內(nèi)外的致痛組織出現(xiàn)炎癥,損傷或者有腫物的壓迫,都會導(dǎo)致頭痛出現(xiàn)。一般來說,具體的表現(xiàn)為血管擴(kuò)張、血管牽引、肌肉收縮、腦膜受刺激等。

4、飲食也會導(dǎo)致腦袋疼痛,許多人為了提神會經(jīng)常喝咖啡,但是飲用過量的咖啡會使人體的血管擴(kuò)張,從而刺激到神經(jīng)導(dǎo)致頭痛出現(xiàn)。另外,如果是非常冷的冰激凌或含有酒精的飲料飲用過量,也會導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn)。

5、面部疾病容易導(dǎo)致腦袋頻繁疼痛,這里指的面部疾病主要是面部器官的疾病。如果面部器官出現(xiàn)病變,會刺激到神經(jīng),導(dǎo)致反射性或者擴(kuò)散性的影響頭部,進(jìn)而出現(xiàn)反射性或者牽涉性的頭痛出現(xiàn)。

6、環(huán)境的改變有時(shí)也會導(dǎo)致腦袋頻繁疼痛,平時(shí)坐飛機(jī)時(shí)就會有頭痛的感覺出現(xiàn)。這是因?yàn)槟X部的血管擴(kuò)張,從而導(dǎo)致的血管性頭痛。另外,到海拔高的高原地區(qū)也會有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。

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