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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
脫發(fā)是人體的正常現(xiàn)象，處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)不斷增多，為保持頭發(fā)數(shù)量的正常，部分退化的頭發(fā)會(huì)自行脫落。但當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、嚴(yán)重創(chuàng)傷或頭部血管機(jī)能紊亂等情況時(shí)，會(huì)打破平衡，使脫發(fā)數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于新進(jìn)入生長(zhǎng)期的頭發(fā)數(shù)量，稱(chēng)為病理性脫發(fā)。
一、頭發(fā)掉的厲害怎么辦
1、頭發(fā)掉的厲害需要緩解自身的心理壓力，保證充足的休息時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起的生活作息規(guī)律，盡量避免熬夜。
2、頭發(fā)掉的厲害需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅要保證不產(chǎn)生饑餓感，還要保證攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，多食用瓜果蔬菜，多食用堅(jiān)果等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物。
3、由于內(nèi)分泌失調(diào)或其他病理性因素造成的嚴(yán)重脫發(fā)，需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，積極治療原發(fā)疾病。
二、頭發(fā)掉的厲害的注意事項(xiàng)
1、在日常生活中需要有良好的洗頭習(xí)慣，不在睡覺(jué)前洗頭，洗頭不建議過(guò)于頻繁，洗頭時(shí)不建議用手抓頭皮，使用洗發(fā)水時(shí)要選用合適的洗發(fā)水，減少對(duì)頭發(fā)和頭皮毛囊的損傷。
2、經(jīng)常進(jìn)行頭發(fā)的護(hù)理，使用護(hù)發(fā)素等保證頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。
3、可使用梳子等對(duì)頭皮進(jìn)行輕輕的按摩，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。
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頭發(fā)掉的厲害
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頭發(fā)掉是什么病
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頭發(fā)掉的好厲害怎么辦
頭發(fā)是指生長(zhǎng)在頭部的毛發(fā)，它的長(zhǎng)度與洗發(fā)水及自身新陳代謝速度有關(guān)。頭發(fā)的顏色一般是由基因決定的，常見(jiàn)的有黑色、金黃色、棕色及紅色等。當(dāng)人類(lèi)老化時(shí)，頭發(fā)通常會(huì)變成銀白色。在非洲一些國(guó)家，有些孩子的頭發(fā)呈... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后頭發(fā)掉的厲害怎么辦
很多女性在產(chǎn)后，不注意頭發(fā)的清潔以及心情比較緊張，很容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)。產(chǎn)后脫發(fā)需要注意頭皮的清潔以及保持心情的愉悅，才能預(yù)防脫發(fā)以及保持頭皮的健康。另外，飲食也十分重要，全谷類(lèi)食物、豆類(lèi)以及堅(jiān)果... 詳細(xì)»
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頭發(fā)掉的厲害怎么調(diào)理
脫發(fā)就是指頭發(fā)過(guò)度脫落情況。目前最為常見(jiàn)的脫發(fā)情況就是斑禿，這和長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、睡眠質(zhì)量不好、生活飲食不規(guī)律，壓力大，情緒不穩(wěn)定等等因素都有關(guān)系，男性脫發(fā)的主要原因多是雄性激素導(dǎo)致的，建議可以通過(guò)... 詳細(xì)»
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頭發(fā)掉光了怎么辦
頭發(fā)并不是身體的器官，不含神經(jīng)和血管，但含有細(xì)胞。頭發(fā)的顏色與發(fā)量一般是由基因決定，隨人類(lèi)老化，新陳代謝降低，頭發(fā)的顏色通常變?yōu)殂y白色，發(fā)量也會(huì)減少?，F(xiàn)今青少年發(fā)量稀少也比較常見(jiàn)，導(dǎo)致掉發(fā)的原因有多種... 詳細(xì)»
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頭發(fā)掉得多是什么原因
掉頭發(fā)與情緒壓力，環(huán)境飲食，遺傳都有一定的關(guān)系，平時(shí)也要做到勞逸結(jié)合，減輕壓力并且保持心情愉悅，盡可能每天按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，可以有利于新頭發(fā)的生長(zhǎng)，經(jīng)常掉頭發(fā)可能和個(gè)人的飲食、生活習(xí)慣以及... 詳細(xì)»
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