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油脂性脫發(fā)怎么辦

油脂性脫發(fā)又叫雄性激素源性脫發(fā)或脂溢性脫發(fā),油脂性脫發(fā)的發(fā)生原理是由于皮膚分泌過于旺盛而引起的毛囊口角化過度,影響到毛囊對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,從而導(dǎo)致毛囊的萎縮,引起脫發(fā)。油脂性脫發(fā)與環(huán)境、年齡和遺傳因素都有一定的關(guān)系,油脂性脫發(fā)主要發(fā)生在男性群體。

油脂性脫發(fā)怎么辦

1、提高調(diào)節(jié)飲食的結(jié)構(gòu),來逐漸改善油脂性脫發(fā)的現(xiàn)象,盡量選擇清淡少鹽的飲食,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,能調(diào)節(jié)體內(nèi)的油脂分泌。

2、注意對(duì)頭發(fā)的護(hù)理,選擇適合自己的洗發(fā)水產(chǎn)品,多給頭發(fā)做補(bǔ)水保濕的護(hù)理措施,盡量少燙發(fā)染發(fā),減少頭發(fā)出油的情況。

3、對(duì)于比較嚴(yán)重的油脂性脫發(fā),必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇專業(yè)的治療類口服藥物和外洗產(chǎn)品,同時(shí)要避免外界的化學(xué)藥物刺激。

如何預(yù)防油脂性脫發(fā)

1、脫發(fā)與身體對(duì)某種營(yíng)養(yǎng)元素的缺失有關(guān),要合理的攝取多種營(yíng)養(yǎng)素,通過對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,才能起到均衡的作用。

2、調(diào)整好心情,消除不必要的緊張情緒和心態(tài),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,講究生活的規(guī)律性,早睡早起。

3、盡量遠(yuǎn)離輻射產(chǎn)品,例如鍵盤、電腦顯示屏和鼠標(biāo)等,會(huì)削弱人體的抵抗力,影響毛發(fā)和皮膚的正常狀態(tài)。

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