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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
隨著生活水平的提高，健康問題逐步受到大眾的關(guān)注，而高血壓作為日常生活中的高發(fā)病癥，無疑成為討論的焦點(diǎn)。那么，什么是高血壓？如何判斷高血壓？如果患上高血壓，又該如何應(yīng)對(duì)呢？
一、什么是高血壓？
在靜息的環(huán)境下，當(dāng)人體的循環(huán)動(dòng)脈血壓，也就是俗稱的收縮壓和舒張壓。增高到一定的數(shù)值時(shí)，就可以判定個(gè)體患上了高血壓。高血壓是日常生活中最常見的慢性病，它可能伴有心臟、大腦或者腎臟等主要器官功能或器質(zhì)性損害，是導(dǎo)致心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
二、血壓飆升210，算不算得了高血壓？
血壓的測量首先要在靜息的狀態(tài)下完成，其次，血壓的數(shù)值是由舒張壓和收縮壓組成的。所以。判斷是否得了高血壓，既要看收縮壓，又要看舒張壓。那么，到底如何判斷自己是不是高血壓呢？到醫(yī)院進(jìn)行體格檢查是最科學(xué)的方法。周期性的體檢是保持身體健康，預(yù)防疾病發(fā)生的重要手段。根據(jù)2005年中國高血壓治療指南建議，當(dāng)收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90，即可判斷為高血壓患者。同樣，按照指南建議，高血壓還分為輕度，中度和重度三個(gè)等級(jí)。其中，重度高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于180，舒張壓大于110。因此。如果血壓高達(dá)210，無論是舒張壓還是收縮壓都已經(jīng)嚴(yán)重超出重度高血壓的標(biāo)準(zhǔn)。此時(shí)，罹患心血管疾病、心臟病、腦出血、糖尿病，甚至猝死的幾率都要大大的增加。因此，需要引起特別的注意。
三、如何治療高血壓？
1、改善生活習(xí)慣。如果罹患高血壓，則應(yīng)該注重平時(shí)的生活習(xí)慣，少吃鈉鹽多喝水，少吃肥肉多吃青菜，少生氣。特別是有煙癮酒癮的人，應(yīng)該盡早下定決心戒煙戒酒。
2、降壓藥物治療，按時(shí)用藥很關(guān)鍵。已經(jīng)檢測出高血壓的患者，應(yīng)當(dāng)依照醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，切忌是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。高血壓是一個(gè)可以控制的慢性病，需要很長時(shí)間的治療周期。唯有持之以恒，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，才能把血壓控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)。
3、經(jīng)常鍛煉，嚴(yán)控體重。平日里多參加體育鍛煉，保持良好的身材，杜絕肥胖超標(biāo)。有科學(xué)表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和基本不運(yùn)動(dòng)的人患上高血壓的幾率要低得多。
總之，雖然高血壓的臨床癥狀不明顯，但它是多種心血管疾病的始作俑者。如果不幸患上高血壓也不用著急，保持良好的生活狀態(tài)，經(jīng)常性到醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，就可以把血壓控制在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)。
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根據(jù)高血壓指南，高壓171mmHg屬于高血壓2級(jí)，屬于相對(duì)高危的等級(jí)，部分患者會(huì)出現(xiàn)胸疼、胸悶、頭暈、惡心、乏力等癥狀。如果長期血壓高不治療，可能會(huì)引起腎臟、眼睛、大腦、心臟等重要臟器的損傷，部分人會(huì)... 詳細(xì)»
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