貧血是生活中很多人都存在的情況，貧血嚴(yán)重時(shí)通常會(huì)引發(fā)一系列不良反應(yīng)，像常見(jiàn)的四肢冰冷、頭暈乏力、食欲不振等都可能是貧血引起的。留意到孩子有貧血這種情況時(shí)，應(yīng)該馬上采取改善措施，這樣才能避免持續(xù)的貧血而影響孩子的發(fā)育。
孩子貧血，多吃哪些食物可以改善呢？
1、豬肝
豬肝是常見(jiàn)的一種食物，適合貧血的孩子進(jìn)食，因?yàn)楸旧碡i肝就含有較多的鐵元素后可以補(bǔ)充氣血，改善貧血的癥狀。而且豬肝還含有其他的礦物質(zhì)、微量元素、維生素等。因此，孩子如果有貧血這種情況，應(yīng)該讓孩子適當(dāng)進(jìn)食一些豬肝來(lái)調(diào)理身體。
2、櫻桃
貧血比較嚴(yán)重的人通常會(huì)引發(fā)不良癥狀，這可以通過(guò)合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，建議貧血的人可以適當(dāng)進(jìn)食一些櫻桃。櫻桃是補(bǔ)血的水果之一，里面含有的鐵元素比較多，適當(dāng)進(jìn)食一些櫻桃往往可以達(dá)到理想的補(bǔ)血效果，孩子血?dú)獬渥憔涂梢跃徑庳氀l(fā)的不良癥狀。因此，貧血的孩子可以適當(dāng)進(jìn)食一些櫻桃來(lái)調(diào)理身體。
3、蘋(píng)果
一般來(lái)說(shuō)，孩子貧血，可以多進(jìn)食一些蘋(píng)果。蘋(píng)果是健康的水果之一，里面同樣含有人體需要的鐵元素。在貧血的時(shí)候進(jìn)食一些蘋(píng)果，除了促進(jìn)健康之外，還可以提高免疫功能，攝入鐵元素之后緩解貧血的表現(xiàn)。
4、紅棗
紅棗是美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物之一，對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，可以進(jìn)食一些紅棗來(lái)調(diào)理身體。因?yàn)楸旧砑t棗含有的鐵元素也比較多，在孩子貧血的時(shí)候適當(dāng)進(jìn)食，可以調(diào)理身體。這樣免疫功能提高了，鐵元素補(bǔ)給充足，往往可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。
5、鴨血
如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血的表現(xiàn)，可以讓其進(jìn)食動(dòng)物血改善，常見(jiàn)的豬血、鴨血等都十分適合。這些動(dòng)物血中的鐵元素適當(dāng)補(bǔ)充，往往可以緩解身體貧血的表現(xiàn)。因此，孩子有貧血癥狀時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)食一些動(dòng)物血，貧血的癥狀才能慢慢改善。
6、菠菜
貧血的孩子，通常需要通過(guò)合理的食療進(jìn)行改善，建議貧血的孩子可以適當(dāng)進(jìn)食菠菜。本身菠菜里面也含有一定量的鐵元素，進(jìn)食之后有利于人體對(duì)鐵元素的吸收，這樣才能改善貧血癥狀。除了補(bǔ)充鐵元素之外，還可以攝入里面的膳食纖維、維生素等，同樣對(duì)健康有幫助。
-
-
孩子貧血怎么補(bǔ)
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
哪些食物可以緩解貧血
饒進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
貧血的癥狀吃什么食物
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
缺鐵性貧血不能吃哪些食物
楊宏光 副主任醫(yī)師
-
-
貧血的患者可多食用什么食物
李慶山 主任醫(yī)師
-
-
小孩子貧血怎么辦
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 兒童門(mén)診
擅長(zhǎng)：兒童青少年精神及...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科呼吸系統(tǒng)疾...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)感冒、咳暾、泄...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：各種兒科常見(jiàn)病、...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：小兒過(guò)敏性鼻炎、...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長(zhǎng)：各類(lèi)神經(jīng)癥、抑郁...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科疾病，如社...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：新生兒高膽紅素血...
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 兒童門(mén)診
擅長(zhǎng)：兒童青少年精神障...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腦癱、弱...
-
-
鄒平縣中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)新生兒疾病，...
-
-
吉安市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病、...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
預(yù)防貧血的食物
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
貧血吃什么食物
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
孩子貧血痣
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
孩子貧血藥
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
孩子老貧血
-
-
黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
貧血忌口哪些食物
-
-
孕婦貧血吃什么食物
孕婦貧血是指孕婦外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。導(dǎo)致的病因是由于紅細(xì)胞生成減少、溶血、失血等，其伴隨的主要癥狀是頭昏、耳鳴、失眠、面色蒼白等。貧血癥狀的輕重主要取決于貧血的... 詳細(xì)»
-
-
貧血患者吃什么食物
血液是指流動(dòng)在人的血管和心臟中的一種粘稠液體，往往呈現(xiàn)紅色不透明狀，主要由血漿和血細(xì)胞組成。血液可以調(diào)節(jié)人體的溫度并維持體內(nèi)的滲透壓和酸堿平衡，起到重要的防御作用。然而在多方因素的影響下，人體外周中血... 詳細(xì)»
-
-
貧血吃什么食物？這6種食物是“補(bǔ)血”小能手，貧血患者要多吃
部分人出現(xiàn)了貧血這種表現(xiàn)，貧血嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致身體健康受影響，給人的感覺(jué)就是身體虛弱，甚至容易出現(xiàn)臉色蒼白，手腳冰冷等情況，因此有貧血這種現(xiàn)象可以通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)節(jié)，選擇適合的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才... 詳細(xì)»
-
-
孩子貧血怎么辦吃什么
孩子貧血要給孩子多吃一些含鐵的食物。孩子貧血多發(fā)生在孩子4-6個(gè)月之間，如果發(fā)現(xiàn)孩子平時(shí)反應(yīng)緩慢，不喜歡笑，可能就是孩子貧血了。治療孩子貧血，主要是要給孩子吃富含鐵的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的肝臟、豬血或雞血... 詳細(xì)»
孩子貧血吃什么食物好
-
- 黃東生 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
答：兒童貧血需要吃一些具有補(bǔ)血補(bǔ)鐵效果的食物，生活中多數(shù)紅色的食物都具有補(bǔ)鐵的效果，例如可...
孩子貧血吃什么食物最好補(bǔ) A：孩子貧血大多都是缺鐵性貧血可以吃一些含鐵元素較多的食物，比如雞肝豬肝，紫菜菠菜，黑木耳大棗等，也可以...
孕婦貧血最佳食物 A：懷孕以后由于母兒雙方面的營(yíng)養(yǎng)需求，孕婦非常容易發(fā)生缺鐵性貧血，應(yīng)該應(yīng)用口服含有鐵劑的藥物以及維生素c...
貧血吃什么食物？ A：貧血患者應(yīng)食用含鐵量高的食物，多吃蔬菜。同時(shí)在日常飲食中應(yīng)攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉蛋奶、魚(yú)蝦、豆制...
貧血吃什么食物？ A：貧血的情況下主要就是注意多吃一些補(bǔ)鐵的食物，比方說(shuō)豬血，大棗，紅糖，也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┤忸?lèi)的食品，...
-
-
脊柱檢查
脊柱檢查項(xiàng)目包括脊柱彎曲度、活動(dòng)范圍、脊...
-
-
腦電圖
腦電圖(EEG)是檢查人體大腦內(nèi)生物電活...
-
-
耳聾基因篩查
耳聾基因篩查主要針對(duì)的是由于遺傳因素導(dǎo)致...
-
-
心電圖
心電圖是利用心電圖機(jī)從體表記錄心臟的每一...
-
-
痰液細(xì)菌涂片檢查
痰液的細(xì)菌涂片檢查是一項(xiàng)病原學(xué)檢查。在獲...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)