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腦血栓病人吃什么食物比較好

現(xiàn)在生活中,中老年人患腦血栓的數(shù)量不占少數(shù),此類疾病對身體健康危害很大,患者在平時(shí)的飲食上要多注意,可以多吃草莓、獼猴桃、西瓜等富含維生素和膳食纖維的水果,注意限制脂肪攝入量以及控制總熱量。

腦血栓病人吃什么好

1、草莓富含維生素和果膠,能預(yù)防壞血病,有助于預(yù)防腦梗死、動(dòng)脈粥樣硬化和腦出血,對人體有益。

2、獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),富含精氨酸,能改善血流量,預(yù)防血栓形成,對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗死、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)生率具有改善作用。

3、西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質(zhì)氨基酸、番茄和維生素C。同時(shí),西瓜還具有利尿和低血壓,可預(yù)防腦梗死。

腦血栓平時(shí)注意什么

1、限制脂肪攝入量。減少日常飲食中的總脂肪含量,增加多飽和脂肪酸,減少動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)不使用動(dòng)物油而使用植物油,如大豆油、花生油、玉米油等,以限制食物的膽固醇。

2、控制總熱量。如果在飲食中控制總脂肪的攝入,血脂就會(huì)下降,肥胖或超重的患者的體重也會(huì)減少。最好是達(dá)到或保持理想的體重,這有利于整個(gè)身體內(nèi)臟的生理功能。

3、適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì),適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì),如瘦肉、去皮禽類,可多用魚類,特別是海魚。每天食用一定量的豆制品,如豆腐、干豆類等,以降低血液膽固醇和血液粘度。

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