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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腦血栓是一種比較常見的心腦血管疾病，隨著生活水平的不斷提高，腦血栓的發(fā)病率也越來(lái)越高，特別是中老年人，更加容易得這種病。腦血栓會(huì)堵塞大腦血管，是腦部缺氧，死亡率非常高，對(duì)身體健康具有非常大的危害。所以得了腦血栓除了要及時(shí)治療外，在平時(shí)的飲食上調(diào)理上也要非常注意。
腦血栓的人適合吃什么
1、草莓
草莓中含有豐富的維生素和果膠，可以預(yù)防壞血癥，對(duì)腦梗塞、動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血和人體的預(yù)防也有幫助。
2、獼猴桃
猴桃果實(shí)含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化劑，富含精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成，對(duì)降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)生率有特效。
3、西瓜
西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白的氨基酸、番茄素和豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有利尿降壓的作用，可以防止的腦梗塞發(fā)生。
4、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化劑等，對(duì)保護(hù)心血管、預(yù)防腦梗死、冠心病、中風(fēng)、老年性癡呆等有幫助。
5、生姜
生姜含有含油樹脂，具有明顯下降的脂血癥和降低膽固醇的作用。姜可以抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇的含量。
6、海魚
海水魚的魚油中有很多不飽和的脂肪酸，具有降低血脂的效果。經(jīng)常吃海魚可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化和腦血栓。
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