-
-
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
男人從20歲左右發(fā)育成熟便具備性生活及生殖功能，30~40歲時(shí)是性功能最旺盛時(shí)期，50歲以后逐漸衰退，男性性功能的個(gè)體差異比較大，有的30歲就已經(jīng)出現(xiàn)陽(yáng)痿，有的80歲還有性欲，還有的男性天生性功能就不行?，F(xiàn)代基本情況是，男人性功能減退的實(shí)際上從30歲就已經(jīng)開(kāi)始了。
一、男人性功能弱的原因
1、亞健康狀態(tài)會(huì)讓男性患上高血壓、糖尿病、血脂增高、肥胖等疾病，如肥胖，會(huì)導(dǎo)致雄性激素減少，出現(xiàn)性欲的減退，勃起性交機(jī)能減弱或喪失，也會(huì)導(dǎo)致射精功能出現(xiàn)障礙。
2、每天睡眠少于6個(gè)小時(shí)、睡眠唿吸暫停癥都可能引起睪酮低，會(huì)降低性欲甚至引起陽(yáng)痿。
3、男性糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥就包擴(kuò)性功能和勃起功能障礙。
4、男人的勃起是需要血管的充盈，是受到神經(jīng)調(diào)節(jié)的，如果出現(xiàn)了迷走神經(jīng)的損傷，出現(xiàn)植物性神經(jīng)病變，會(huì)影響陰莖的勃起甚至導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。
二、男人性功能的保健方法
1、經(jīng)常坐浴可以提高男人的性功能，坐浴是熱療法的一種，可以提高性功能，并有效治療前列腺增生和前列腺炎。
2、每天至少做15個(gè)俯臥撐能起到改善血管彈性，并增加四肢血液流動(dòng)對(duì)幫助勃起，減少勃起功能障礙有較好的作用。
3、用意識(shí)將肛門向上提的提肛運(yùn)動(dòng)，可以讓肛門周圍的肌肉得到鍛煉，提高性功能抗早衰的能力，并且可以改善陽(yáng)痿的癥狀。
4、積極參加體育鍛煉，想要保持良好的性功能尤其需要經(jīng)常參加慢跑、騎自行車和步行等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以讓下肢得到肌肉鍛煉。
5、腹股溝管按摩也可以有效提高男人性功能，腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，每天晚上入睡前自己在床上按摩的效果相對(duì)較好。
-
-
冬天男人性功能下降怎辦
楊建安 副主任醫(yī)師
-
-
性功能不行有哪些表現(xiàn)？
高三德 副主任醫(yī)師
-
-
男人性功能下降8種原因
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
男人性功能減退的年齡
范新祥 主治醫(yī)師
-
-
男人性功能減退怎么補(bǔ)
范新祥 主治醫(yī)師
-
-
男人性功能障礙掛什么科
楊文濤 主任醫(yī)師
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（七病區(qū)）
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、雙相...
-
-
撫順市中心醫(yī)院 前列腺男科
擅長(zhǎng)：前列腺及尿路相關(guān)...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 情感障礙科男病
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、抑郁...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（六病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
宿遷市中醫(yī)院 男性科
擅長(zhǎng)：近20年從事性醫(yī)...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 男科
擅長(zhǎng)：擅用中西醫(yī)結(jié)合的...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男性科
擅長(zhǎng)：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長(zhǎng)：在甲狀腺及甲狀旁...
-
-
西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)永久起搏器，...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類婦科，產(chǎn)...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男人的性功能不行怎么辦
-
-
男人性功能檢查有哪些
男性性功能檢查包括一般檢查和化驗(yàn)檢查、特殊檢查，一般檢查心血管,神經(jīng)系統(tǒng),及泌尿生殖系統(tǒng)檢查等，化驗(yàn)檢查：血常規(guī),尿常規(guī),血糖,血脂,肝,腎功能及內(nèi)分泌激素,前列腺液等檢查，特殊檢查：包括夜間陰莖脹大... 詳細(xì)»
-
-
42歲男人性功能下降怎么辦
42歲的男人出現(xiàn)性功能下降，這時(shí)可能是由于男性平時(shí)工作生活的壓力比較大，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能下降的情況。這時(shí)建議一定要及時(shí)的調(diào)整生活方式，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)，保持充足的睡眠即可改善這種性功能下... 詳細(xì)»
-
-
感冒藥會(huì)影響男人性功能嗎
長(zhǎng)時(shí)間的吃感冒藥對(duì)男性的性功能也是有一定的影響。是藥三分毒不能夠亂吃，而且不能長(zhǎng)期的服用藥物，否則對(duì)身體的健康都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。如果男性的性功能出現(xiàn)了問(wèn)題，也可能是因?yàn)榧膊∫蛩貙?dǎo)致。就要做進(jìn)一步的檢... 詳細(xì)»
-
-
褪黑素對(duì)男人性功能有影響嗎
目前沒(méi)有證據(jù)顯示褪黑素對(duì)男性性功能有影響。最常見(jiàn)的副作用是生動(dòng)的夢(mèng)境和噩夢(mèng)、頭暈、白天嗜睡、頭痛、短期的抑郁、易怒和胃痙攣。長(zhǎng)期使用褪黑激素的安全性尚未通過(guò)對(duì)照研究確定。如果出現(xiàn)性生活時(shí)陰莖不能勃起或... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)