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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
打飽嗝是噯氣的俗稱，為食宿不化，肝胃不和。如果病人的口氣臭穢屬于胃熱、消化不良或者是口腔清潔不佳；如果病人口氣酸臭，是內(nèi)有宿食，吃完飯之后打飽嗝是一種正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，需要注意的一點是，打嗝并不是由于膈肌痙攣引起的。吃飯時細嚼慢咽，少喝碳酸飲料，不喝涼啤酒和涼白開水則可以避免打嗝的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。
一、一直打飽嗝怎么辦
1、如果是在家里打飽嗝可以找到一張床或者是沙發(fā)，然后讓身體平躺在上面，這樣就可以止住打飽嗝的身體。
2、找到位于左手手掌根部往上兩指的內(nèi)關(guān)穴，然后用右手拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴就可以立刻停止打嗝。
3、患者可以含一口水在嘴里，當(dāng)感覺要打嗝的時候，就將身體前傾，然后將水咽下。
4、患者可以將身體放松，坐著進行深呼吸，連續(xù)深呼吸，直到不打嗝現(xiàn)象消失，這時不應(yīng)該立刻停止而是應(yīng)該多深呼吸幾次。
5、如果以上方法沒有效果，就要到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生給出合理的解釋，并提出合理的治療方案，避免長時間打嗝對人體的身心造成傷害。
二、一直打嗝的原因
1、當(dāng)人體受到寒冷刺激，飽餐、吃飯過快，吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這是一種正?，F(xiàn)象，不能算作一種疾病，一般情況下不需要去看醫(yī)生。
2、胃、食管功能或器官性改變，飲食習(xí)慣不良，胃腸道慢性疾病等都可能引起打嗝。
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