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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)也是人體正常的新陳代謝，正常情況下，每人每日會掉發(fā)30～100根，但如果每天的脫落數(shù)目比平時要多，且頭發(fā)變稀疏了，就屬于脫發(fā)了。脫發(fā)對身體不會產(chǎn)生太大的影響，但因外觀受損，會影響患者的社交、工作和生活，而且還給患者的心理上帶來很大障礙，特別是女性和青少年。
引起脫發(fā)的原因
1、遺傳因素是引起脫發(fā)的原因之一。
2、脫發(fā)可能是精神因素引起，如果精神壓力過大毛囊毛乳頭就會發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3、內分泌失常也會導致脫發(fā)，因為毛發(fā)生長受多種內分泌激素的影響，所以當發(fā)生內分泌異常時就會引起脫發(fā)的情況。
4、人體新陳代謝異常和營養(yǎng)不良都可引起發(fā)色和發(fā)質的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至會造成彌漫性脫發(fā)。
預防脫發(fā)的措施
1、平時注意養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間。
2、平衡飲食結構，多吃蔬菜水果，防止便秘，防止腸道吸收毒素，影響頭發(fā)營養(yǎng)。
3、戒煙戒酒，過度抽煙飲酒，會使頭皮毛細血管硬化，失去彈性，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
4、積極防治一些易致脫發(fā)的疾病。
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