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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內科
有許多解毒和美容的食物，如黃瓜，荔枝，真菌，蜂蜜，胡蘿卜，海帶等。隨著不斷地發(fā)展，環(huán)境污染日趨增加，現(xiàn)代人越來越注重自身排毒和皮膚美容。但只有有害物質和體內多余的營養(yǎng)素能及時消除，保持內臟和身體清潔，就能保持身體和皮膚的美麗。
一、排毒養(yǎng)顏的食物
1、由于木耳生長在潮濕涼爽的環(huán)境中，中醫(yī)認為其具有補氣活血，涼血，保濕的功效，能消除血液中的熱毒。黑木耳中的植物膠具有很強的吸附力，可以排出人體消化系統(tǒng)中殘留的雜質，起到清除胃腸的作用。
2、胡蘿卜是一種有效的排毒食品，有助于防止血管硬化，降低膽固醇。胡蘿卜擁有的胡蘿卜素可讓導致人體衰老的自由基被清除掉，且其中還有潤膚及抗衰老作用的B族維生素和維生素C等營養(yǎng)素。最關鍵的是女性吃胡蘿卜是可以降低卵巢癌的發(fā)病率的。
二、女人排毒養(yǎng)顏的途徑
1、有空的時候都可以直接泡一杯蜂蜜水來喝，要知道蜂蜜含有多種氨基酸和維他命，對于女性排毒養(yǎng)顏很有效果。
2、芹菜非常豐富的膳食纖維，其吃進人的體內，就像在身體內部安裝了提純裝置一樣，能幫助很好的過濾一些廢棄物，可以將此快速排出來。
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吃什么可以排毒養(yǎng)顏
可以吃一些敗火的食物，比方說苦瓜苦菊就有一定的排毒養(yǎng)顏的作用。同時也可以適當?shù)亩喑砸恍┧?，比方說蘋果，香蕉，西瓜，甜瓜等，有一定的利尿的作用，也有一定的排毒養(yǎng)顏的作用。平時主要是盡量多吃清淡的蔬菜和... 詳細»
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吃什么水果排毒養(yǎng)顏
水果中有許多具有排毒養(yǎng)顏功效的種類，以下是幾種常見的水果及其具體作用：1.藍莓：藍莓含有豐富的抗氧化劑，能夠中和自由基對身體的損害。它還富含維生素C、維生素E和纖維素等，能促進腸道蠕動，幫助排毒。2.... 詳細»
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吃什么去濕氣排毒養(yǎng)顏
身體內的濕氣重是很常見的現(xiàn)象，一般是由于環(huán)境潮濕、飲食辛辣、刺激的食物會引起脾胃功能下降。體內的濕氣重會導致身體內的毒氣排不出去，就會影響面部的容易，引起長斑、長痘等癥狀。如果想要一個好的面部形成以及... 詳細»
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喝什么可以排毒養(yǎng)顏
一般喝玫瑰紅茶或蜂蜜茶，具有很好的排毒養(yǎng)顏功效。由于人體在服用食物后，腸胃是不能夠完全消化吸收的，會有剩余的物質殘存在體內，所以可以多喝一些玫瑰紅茶或蜂蜜茶來促進腸道加強消化能力，也有著很好的排毒養(yǎng)顏... 詳細»
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排毒養(yǎng)顏膠囊價格
排毒養(yǎng)顏膠囊是一種具有益氣活血，通便排毒功效的中成藥物，它的價格為89元一盒。本品的主要成分為西洋參、大黃、荷葉、白術、小紅參、芒硝、以及肉蓯蓉等，其性狀為一種帽紫紅、體白色的膠囊劑，內容物是黃棕色至... 詳細»
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