哺乳期可以吃海鮮嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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哺乳期時(shí)可以吃些海鮮，不過(guò)盡量少吃，特別是螃蟹等海鮮，性質(zhì)比較寒涼。
食用后很容易會(huì)對(duì)胃腸功能造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。而且還容易通過(guò)乳汁傳遞給孩子，導(dǎo)致寶寶也出現(xiàn)消化不良的癥狀，出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)，甚至還容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，使寶寶的皮膚出現(xiàn)紅疹等癥狀。
可以適當(dāng)?shù)某贼~(yú)和蝦，補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，另外，還可以多吃維生素多的蔬菜和水果，這樣有利于產(chǎn)婦本身和寶寶的身體健康。
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