肚子脹氣還便秘
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子脹氣還便秘的情況一般是由于患者消化功能減弱導致的，也有可能是吃壞東西導致的。
出現(xiàn)脹氣還有便秘的現(xiàn)象，首先可以在生活和運動上進行調(diào)理。飲食上選擇清淡易消化的食物攝入，多吃一些富含纖維素和維生素可以潤腸通便的食物。
在吃完飯后可以適當運動鍛煉，可以促進胃腸道蠕動，有利于大便的排出，減輕便秘的現(xiàn)象。如果通過生活和運動調(diào)理沒有效果，一般是由于胃腸疾病導致的，所以要及時就診，遵醫(yī)囑正確治療。
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