為什么會抽筋
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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抽筋可能是由于環(huán)境寒冷，或者缺乏鈣元素以及過度運動等。
當(dāng)環(huán)境比較寒冷時，會對肌肉造成刺激，這時容易出現(xiàn)抽筋癥狀。當(dāng)身體嚴(yán)重缺乏鈣元素時，會導(dǎo)致肌肉長時間處于興奮狀態(tài)，也容易引起上述癥狀。除此之外，當(dāng)患者過度運動沒有得到充分休息時，肌肉也容易出現(xiàn)抽筋癥狀。
患者在平時要適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，?yīng)定期進(jìn)行鍛煉，鍛煉后要適當(dāng)?shù)睦旒∪?，能夠有效緩解抽筋癥狀。
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