孕婦貧血缺鈣吃什么好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦貧血缺鈣，多吃含鐵和鈣比較高的食物。
平時飲食中動物的肝臟，或血制品、瘦肉、紅棗、黑木耳、枸杞等含的鐵元素相對比較高，對孕期缺鐵性貧血具有一定的預(yù)防和治療作用。一般在懷孕4個月以后，孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，在食補(bǔ)的同時服用一些補(bǔ)鐵藥物，比如復(fù)方胚肝鐵銨片等。蛋類、瘦肉、乳制品、魚蝦類鈣的含量相對會比較高，孕婦要注意這些食物的攝入。
一般在懷孕4個月以后，孕婦也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，服用葡萄糖酸鈣等，還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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