缺鈣食譜
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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如果說出現(xiàn)缺鈣的癥狀后一般不嚴重的可以進行食補，不管是大人還是孩子平時多吃一些高鈣的食物以及高蛋白高營養(yǎng)的食物，比如牛奶、大骨湯、排骨、魚蝦、海帶、蝦皮、豬蹄、雞爪、瘦肉、木耳、雞蛋、雞肉以及豆制品像豆腐、腐竹、豆腐絲、豆腐皮等等。
缺鈣嚴重的就要用藥物進行治療可以服用迪巧片以及迪巧顆粒、鈣中鈣、鈣爾奇這些補鈣的效果都是非常不錯的。平時可以多曬曬太陽這樣能夠促進鈣的吸收緩解缺鈣的癥狀。
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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