櫻桃對痛經(jīng)有幫助嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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月經(jīng)期間是可以吃櫻桃來緩解痛經(jīng)的。
由于櫻桃屬于溫性的水果，內(nèi)含有豐富的鐵元素、維生素b2和維生素c，也含有多種礦物質(zhì)元素，如磷、鎂、鉀等，可以緩解經(jīng)期出現(xiàn)頭暈不適、痛經(jīng)癥狀，所以女性在月經(jīng)期間吃對身體有一定的好處，還可以預(yù)防貧血。
經(jīng)期雖然可以吃櫻桃，但是也不能多吃。如果吃得太多，會引起上火、流鼻血，甚至會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
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