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怎么預(yù)防痛經(jīng)

痛經(jīng) 預(yù)防痛經(jīng)
主講專家
林莉
林莉 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科

簡介:婦科良性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù),宮腔鏡檢查,異常子宮出血、月經(jīng)不調(diào)的診治。
視頻內(nèi)容

原發(fā)性痛經(jīng)可通過調(diào)整日常生活飲食,習(xí)慣等進(jìn)行預(yù)防,比如保持心情的舒暢、避免過度的緊張及焦慮、保證足夠的休息和睡眠、戒煙、避免辛辣刺激和寒涼的食物。

繼發(fā)性痛經(jīng)要積極治療相關(guān)的婦科疾病,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥等等。注意外陰的清潔衛(wèi)生,經(jīng)期避免游泳、盆浴、泡溫泉等等。適當(dāng)?shù)腻憻?,提高自身的抵抗力,有助于預(yù)防生殖道感染引起的痛經(jīng)。如果出現(xiàn)難以忍受的痛經(jīng)癥狀,還是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,排除盆腔器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng),不要隨意地服用止痛藥物。

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