痛經(jīng)預(yù)防方法有哪些？
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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痛經(jīng)的發(fā)生絕大多數(shù)考慮宮寒引起可能性大，所以要想預(yù)防宮寒引發(fā)的痛經(jīng)，臨床平時不能吃寒涼食物、不能喝冷飲。
平時注意保暖避免感受寒涼，這樣可以預(yù)防宮寒，一般可以預(yù)防宮寒性引發(fā)的痛經(jīng)。
再有氣滯血瘀也會引發(fā)痛經(jīng)，一般平時愛生氣、有肝郁氣滯的患者，也會引發(fā)氣血運行不暢而出現(xiàn)痛經(jīng)。
這個時候痛經(jīng)會出現(xiàn)來月經(jīng)時有大量血塊，血塊排出后疼痛緩解，這個時候要想預(yù)防平時可以溫水泡腳、暖寶熱敷肚子。
會促進盆腔血液循環(huán)來達到痛經(jīng)的治療，再有痛經(jīng)的發(fā)生一般是不能經(jīng)期同房，人流術(shù)后不能過早同房。
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