吃豆角哺乳期好嗎
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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吃豆角在哺乳期的時(shí)候是非常有好處的。豆角里面含有大量的維生素，礦物質(zhì)，含有多種微量元素，尤其它的含鈣量非常的豐富。
吃了豆角以后，可以通過女性的乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，極其有利的幫助寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以對(duì)寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療。所以對(duì)女性還有對(duì)寶寶的身體是極其有好處的。
建議哺乳期的女性，一定要注意休息，注意保暖，飲食上一定要廣泛多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以提高乳汁的質(zhì)量，同時(shí)可以間接的對(duì)寶寶的身體非常有好處。
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