缺鈣要怎么治療呢？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥補(bǔ)充，也可以配合醫(yī)生口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。
在飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含鈣質(zhì)豐富的食物，也可以多吃一些富含維生素的食物，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力。
患者可以吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、還有豆制等品，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)維生素D的合成，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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缺鈣食譜
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