身體缺鈣吃什么比較好
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
查看其他語音
身體缺鈣的患者，可采取以下措施：
1、在飲食上可以多吃一些富含鈣質、富含蛋白質、維生素以及礦物質豐富的食物。比如患者可以適當?shù)某砸恍╇u蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等食物，這些食物當中鈣質含量比較高。
2、患者也可以多曬太陽，能夠促進鈣質的吸收；平時也可以多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。
3、如果患者身體缺鈣比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下，口服鈣劑進行補充。
-
缺鈣食譜
-
缺鈣疼痛
-
-
- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
-
-
缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
-
-
- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
缺鈣后果
-
-
缺鈣的癥狀
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 骨關節(jié)病科
擅長： 創(chuàng)傷骨科、脊柱病...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關節(jié)外科
擅長： 擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨二科（關節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長： 擅長腰椎間盤突出...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長： 骨與關節(jié)損傷、骨...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊柱、四肢骨...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長： 各種常見的創(chuàng)傷，...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長： 擅長領域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內科
擅長： 兒童哮喘及相關過...
公眾號
頭條號
百家號