20歲缺鈣吃什么鈣好
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語(yǔ)音
20歲缺鈣的話，可以配合醫(yī)生口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，也可以配合醫(yī)生口服補(bǔ)鈣口服液來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
補(bǔ)鈣的鈣片有很多種類型，建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，平時(shí)也可以多吃一些含鈣豐富的飲食，比如說(shuō)像魚蝦，雞蛋牛奶，豆制品，瘦肉這些都是可以的。
患者在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高自身的抵抗力，注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化。
-
缺鈣食譜
-
缺鈣疼痛
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
-
-
缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
缺鈣后果
-
-
缺鈣的癥狀
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
丹東市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)治療成人及小...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 運(yùn)用包括針刀、刃...
-
-
丹東市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)四肢骨折的治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)： 骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)