體育生大腿變粗應(yīng)該怎么辦
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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體育生大腿變粗屬于正常的現(xiàn)象。
因為體育生運動量比較大，長期訓(xùn)練到腿部的肌肉群，就會使腿部的肌肉呈現(xiàn)出過于發(fā)達，以及變硬變粗的情況。
可以通過在運動后及時的加以按摩，或者是采用熱敷的方式，促進腿部的血液循環(huán)能力，就有助于腿部肌肉達到放松和舒緩的狀態(tài)，從而在一定程度上緩解大腿比較粗壯的現(xiàn)象。此外建議體育生在運動時，應(yīng)當(dāng)注意不良的運動習(xí)慣和姿勢。
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