請(qǐng)問總膽固醇偏高該怎么調(diào)理
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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總膽固醇偏高可以通過日常飲食以及生活方式進(jìn)行調(diào)理。
飲食方面要控制食物攝入的總熱量，減少高膽固醇的食物，比如動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、黃油、動(dòng)物奶油等，也要減少快餐食品、炸雞、漢堡包等熱量比較高的食物。要盡量以低脂、低糖、低鹽的飲食原則為主，多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃粗糧。
生活方面養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行調(diào)理，比如慢跑、快走、騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)類型，都比較適合膽固醇偏高的人群。
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
總膽固醇和膽固醇
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
膽固醇和總膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇酯膽固醇
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
固醇和膽固醇
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- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
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膽固醇指數(shù)
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昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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