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膽固醇對(duì)人體有什么作用

膽固醇在機(jī)體內(nèi)起著重要作用,如膽固醇是膽汁酸的重要原料之一,輔助消化。

膽固醇還肩負(fù)著制造維生素d的作用,維生素d是人體所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,陽光照射人體可以促使維生素d合成,然而不是維生素d的合成過程離不開膽固醇,有了膽固醇作為材料合成維生素d,才能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,才能夠強(qiáng)健骨骼、保護(hù)牙齒。膽固醇還具有制造激素的功能。同時(shí)膽固醇也是各細(xì)胞膜上的主要成分,對(duì)于穩(wěn)定細(xì)胞膜的正常功能起關(guān)鍵作用。

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