大便不成形的食療方法有哪些
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大便不成形的食療方法主要是以調(diào)理腸胃為主，可以考慮吃一些益生菌、幫助調(diào)理腸道的菌群，也可以吃一些熟蘋果、山藥、薏仁等食物，可以幫助收斂、止瀉。
1.一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，來幫助改善大便不成形的情況。
2.日常生活中多注意休息，不要勞累，不要吃生冷的食物和過量的飲酒。
3.另外存在腸胃疾病的話，一定要多注意及時的治療。
4.長期大便不成形，則需要進行胃腸鏡的檢查，明確一下具體的病因，同時進行針對性的治療。
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