請(qǐng)問一下年輕人會(huì)缺鈣嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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年輕人也會(huì)出現(xiàn)缺鈣，尤其是患者長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室、不去戶外活動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)量，都有可能會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
另外，現(xiàn)在年輕人經(jīng)常點(diǎn)外賣或者是吃一些垃圾食品，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)引起缺鈣的現(xiàn)；如果患者有一些腎臟的疾病，影響鈣的吸收也會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
所以患者一定要引起重視，多吃一些含鈣豐富的食物，多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高自身的抵抗力。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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