肩周炎可不可以做引體向上和雙杠支撐
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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肩周炎是可以做引體向上和雙杠支撐的。
肩周炎在程度較為嚴(yán)重的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度較小，這時(shí)候是不能夠完成以上動(dòng)作的，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始鍛煉，比如做爬墻的動(dòng)作，做搓背動(dòng)作等。經(jīng)過(guò)鍛煉，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度部分恢復(fù)以后，再做引體向上和雙杠支撐，對(duì)于肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)是有很大的好處。
在鍛煉過(guò)程中，可以通過(guò)熱敷以及口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬，雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
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