肩周炎可不可以做引體向上和雙杠支撐
肩周炎是可以做引體向上和雙杠支撐的。
肩周炎在程度較為嚴重的時候，肩關節(jié)活動度較小，這時候是不能夠完成以上動作的，可以通過簡單的動作開始鍛煉，比如做爬墻的動作，做搓背動作等。經(jīng)過鍛煉，肩關節(jié)活動度部分恢復以后，再做引體向上和雙杠支撐，對于肩關節(jié)功能的恢復是有很大的好處。
在鍛煉過程中，可以通過熱敷以及口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬，雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
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