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李國民 主治醫(yī)師
簡介：擅長頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、風濕性關節(jié)炎等疾病的中醫(yī)康復治療。
炎肩周炎怎么鍛煉，肩周炎的鍛煉，分為三個方向， 因為肩周炎鍛煉最主要就是防止肩關節(jié)的粘粘。因為肩關節(jié)最常見的癥狀就是活動受限防止，這種粘粘的話，第一個的話可以局部進行一些，比如說常見的關節(jié)的一些松動，不要長時間保持一個姿勢。
第二個的話我們的鍛煉可以進行適當?shù)囊恍┦彝饣顒?。肩關節(jié)的一些靈活性，比如說嘗試著一些羽毛球的訓練，放風箏的一些訓練都是可以的。
第三的話大家一定要記住，這種鍛煉一定要避免一個異常的姿勢，比如說有些人喜歡長時間的打麻將，這樣的一些活動都會不利于肩周炎的恢復。
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如何進行腰背肌鍛煉？
韓國偉 副主任醫(yī)師
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帕金森患者如何進行功能鍛煉
張玉虎 主任醫(yī)師
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移植術后的鍛煉如何進行
易慧敏 主任醫(yī)師
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軟組織損傷如何進行功能鍛煉
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粉碎性骨折如何進行功能鍛煉
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哈爾濱醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 結直腸外科
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內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
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哈爾濱醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
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如何有效治療肩周炎
肩周炎是指肩關節(jié)軟組織周圍出現(xiàn)不明原因的自限性無菌性炎癥，通常是滑膜炎和關節(jié)囊纖維化的共同結果。肩周炎好發(fā)于50歲左右的中老年人，以肩關節(jié)周圍疼痛和活動障礙為主要特征，例如關節(jié)僵硬、無法抬舉手臂、轉動肩部會疼痛，嚴重影響... 詳細»
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肩周炎的癥狀有哪些？如何治療肩周炎？
肩周炎是一種退化性疾病，又被稱為“寒凝肩”，“五十肩”。所謂“五十肩”，通俗點說，肩周炎的高發(fā)人群是五十歲左右的人，但是隨著社會的發(fā)展，人們生活習慣以及工作方式的改變，肩周炎的發(fā)病人群有年輕化的趨勢，特別是坐辦公室的白領... 詳細»
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肩周炎如何治療
肩關節(jié)周圍炎是一種常見病癥，其特征在于肩部疼痛和不方便的運動，也稱為肩關節(jié)周圍的炎癥。這種疾病的患病率約為50歲，在體力勞動者中更為常見，如果沒有及時有效的治療，可能會嚴重影響肩關節(jié)的功能活動，肩關節(jié)可以廣泛柔軟并且向頸... 詳細»
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如何治療肩周炎
肩周炎是指肩關節(jié)活動不便和肩關節(jié)疼痛為主要癥狀表現(xiàn)的一種病癥，肩周炎的發(fā)病群體在五十歲左右的女性為主，體力勞動者容易患肩周炎，肩周炎又叫五十肩和凝肩，如果肩周炎不及時治療，會影響到正常的肩關節(jié)的功能活動，會出現(xiàn)不同程度的... 詳細»
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如何進行股骨折手術后康復鍛煉
對于股骨折，手術是比較有效的治療方法，但由于股骨折多發(fā)于老年患者身上，經(jīng)常伴有其他方面的疾病，導致患者器官功能低下，手術風險增加，術后的并發(fā)癥也會增多，這會降低患者術后的生活質量，甚至嚴重的并發(fā)癥還會危及患者的生命。因此... 詳細»
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