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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
對于股骨折，手術(shù)是比較有效的治療方法，但由于股骨折多發(fā)于老年患者身上，經(jīng)常伴有其他方面的疾病，導(dǎo)致患者器官功能低下，手術(shù)風(fēng)險增加，術(shù)后的并發(fā)癥也會增多，這會降低患者術(shù)后的生活質(zhì)量，甚至嚴(yán)重的并發(fā)癥還會危及患者的生命。因此，術(shù)后的康復(fù)鍛煉是非常必要的，股骨折的恢復(fù)效果與康復(fù)訓(xùn)練是否科學(xué)是密切相關(guān)的。
如何進行股骨折手術(shù)后康復(fù)鍛煉：
1、在術(shù)后的早期階段，可以進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。這時候患者的下肢往往還在使用石膏或者夾板進行固定著。這時候患者可練習(xí)抽動髕骨，將手放在大腿上，感覺大腿的肌肉慢慢收緊，再慢慢的放松，動作期間，不要讓出現(xiàn)移動。
2、在術(shù)后一段時間后，患者得到醫(yī)生的允許后，可以逐步增加直腿抬高等方面的練習(xí)。這時要求患者伸直膝蓋，然后慢慢抬高下肢，再慢慢放低，這種運動適合已經(jīng)做完手術(shù)2~4周的患者進行。
股骨折手術(shù)后康復(fù)鍛煉要注意什么：
患者在進行股骨折康復(fù)鍛煉時，應(yīng)在醫(yī)生允許的范圍內(nèi)進行，醫(yī)生會根據(jù)每個患者的原始體質(zhì)、年齡、骨折性質(zhì)制定不同的康復(fù)方案，避免因鍛煉造成手術(shù)端疼痛。骨折患者常常擔(dān)心在康復(fù)鍛煉過程中會再次造成的骨骼的錯位。其實，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范的做動作是不會出現(xiàn)問題。剛開始鍛煉時可以早晚各一次鍛煉，每次10分鐘左右，如果第二天肌肉感覺酸痛，可以酌情減少活動量，幾天后，開始感覺良好，就可以逐步增加運動量。
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